Kahneman, författaren till denna bok berättar hur tänkande är uppdelat i två system: ett snabbt, intuitivt system och ett långsamt, rationellt system. Det finns en hel del dimensioner av mänskligt tänkande och han förklarar hur detta påverkar de två tänkande systemen. Boken nämner en hel del undersökningar som ibland kom till chockerande slutsatser. En måste-läsning om du vill lära dig mer om ditt eget sinne och tänkande.

Om du är någon som upplever sömnproblem då och då. Detta kan vara en intressant läsning. Det är i princip en sammanfattning av vetenskaplig forskning om sömn, vilket bevisar insikt om hur sömn påverkar kognitiv och fysisk prestanda och vad du kan göra för att förbättra din egen sömn. Det ger verkligen en fantastisk medvetenhet om något vi alla gör: Sov!

Den populära och älskade boken Alkemisten Av Paolo Coelho borde definitivt vara på din måste-läsningslista, och om du redan har läst den, läs den igen!

Det lär många saker genom historien om en pojke som heter Santiago, en varelse: ‘Rädslan för misslyckande, avslag och det okända är våra största hinder i livet.’

Boken visar hur möjligheter uppstår om vi tar den okända vägen. Hur om en dörr stängs öppnar en annan. Det handlar om att lita på resan och att allt händer av en anledning.

Detta utdrag togs från själva boken och den visar drastiskt hur närande och lugnande denna bok kan vara för sinnet. Det är en bok som innehåller kraftfulla livslektioner i kombination med extraordinära ritningar som nästan får dig att känna att du bara öppnade en hemlig skattlåda fylld med äkthet och kärlek. Jag fick personligen den här boken som en gåva efter en svår tid i mitt liv och att läsa den då och då kändes verkligen som ett bandhjälp av kärlek.

Kraften i boken är att den är lämplig för både vuxna och barn.

En bok som är fylld med praktiska strategier som lär dig exakt hur du ska bilda goda vanor, bryta dåliga och behärska små beteenden som leder till anmärkningsvärda resultat. Att bryta eller ändra vanor är inte du som person, men har mer att göra med hur ditt system fungerar. James Clear ger dig många verktyg som hjälper dig att ändra dina dåliga vanor till bra.

Om du letar efter en vana förändring - det här är boken för dig!